You Should Know bacak Göstergeleri
Medial tibial stres sendromunda hissedilen ağrı sert yahut mat bir şekilde mümkün ve daha çok kaval kemiğinin iç ve dip kısmı süresince hissedilir.Egzersizler yorucu olmamalı veya kişbol aşırı zorlamamalıdır. Bu tam bacaktaki kasların nazikçe kasılmasına odaklanılmalıdır. Bu egzersizler mahir bir fizyoterapist aracılığı